< Architekt Cyfrowego Detoksu - Rozwój Osobisty i Coaching
Pęknięty ekran smartfona przechodzący w las

Pogrzeb swój telefon – dołącz do detoksu

W epoce wszechobecnych ekranów, gdzie algorytmy dyktują rytm istnienia, niniejszy program stanowi radykalną interwencję. Wyobraź sobie: 28 dni głodówki dopaminowej, gdzie piksele ustępują analogowym hobby, a kulminacją jest ceremonialny pogrzeb telefonu. Osobiście wspominam, jak w trakcie własnego detoksu, podczas spaceru po lesie, poczułem, iż drzewa szepczą prawdy dawno zapomniane przez scrollowanie. To nie jest łagodna sugestia; to jest imperatyw. Neutralność w obliczu cyfrowego tyranii to kapitulacja. Program ten, z jego chaotyczną mieszanką dyscyplin, od medytacji po rękodzieło, reorganizuje neuronalne ścieżki. Zdania wirują: krótkie ukłucia świadomości, długie refleksje nad utraconym czasem. Struktura? Luźna, jak myśli w ciszy lasu. Ale efekty – transformacyjne.

Kalkulator czasu ekranowego

Oblicz, ile godzin tracisz na ekrany. To narzędzie, choć statyczne, prowokuje do refleksji. Wpisz szacunkowe dane i zobacz, jak cyfrowa rzeczywistość pochłania życie. Moja opinia: to szokujące, wręcz oburzające liczby.

Godziny dziennie

Średnio 7 godzin – to pół dnia w matriksie.

Rocznie

Ponad 2500 godzin – równowartość 104 dni.

Wpływ

Zmniejszona produktywność, zwiększony stres.

Gotowy na zmianę?

Skontaktuj się z nami

Dołącz do programu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem.